E-book gratis

1. Wat houdt de postpartum periode in?
2. Hoe lang duurt de postpartum periode?
3. Hoe voel je je na de bevalling?
4. De eerste keer naar het toilet
5. Hoe verloopt het bloedverlies na de bevalling?
6. Wat je moet weten over een keizersnede
7. Luister naar jezelf... Pijn, baby blues, postnatale depressie, wanneer ingrijpen?
8. Hoe kan ik de pijn na de bevalling helpen verminderen?
9. Wat je moet weten over een keizersnede
10. Boodschappenlijstje voor de postpartum periode

1. Hoe werkt borstvoeding ?
2. De samenstelling van moedermelk
3. Colostrum en rijpe moedermelk
4. De voordelen van borstvoeding
5. Hoe wordt borstvoeding in werking gezet?
6. Wat doet de baby aan de borst?
7. Het belang van een goede aanleg
8. Verschillende voedingshoudingen
9. Wat kun je tegenkomen?
10. Hoe ontstaat tepelpijn?
11. Is borstvoeding geven vermoeiend?
12. Hoe maak je melk aan?
13. Weer aan het werk
14. Verzorging van de borsten
15. Moedermelk afkolven en bewaren
16. Voedingspatroon tijdens de borstvoedingsperiode
17. Goed voorbereid aan het borstvoedingsavontuur beginnen
18. Borstvoeding geven: een prachtig geschenk voor jou en je kindje